Friday, August 31, 2012

Dor Causas dos dedos


A dor no dedo é uma dor muito menor e curável, mas quando ela predomina, faz com que uma série de inconvenientes na vida diária. Uma vez que somos mais dependentes de nossos dedos e mãos para todo o nosso trabalho, uma dor pequena no mesmo dedo faz com que um monte de problemas. Existem muitas causas de dedo de dor, que são dominante eo processo de cura depende da severidade das causas. Medicamente, dor no dedo é definida como a dor em um ou mais dedos em nossas mãos, que é causado por um acidente ou por doença grave. Pode haver dor na parte muscular dos dedos ou as articulações dos dedos e ambos são igualmente dolorosa. Neste artigo vamos nos concentrar sobre as causas e sintomas dor no dedo, então dê uma olhada em todas as causas que levam a este distúrbio menor, mas muito sério.

As causas para a dor no dedo

Uma dor dedo menor pode surgir a partir de uma variedade de razões que variam de trauma acidental a condições nervosas. Há também outras razões que não são prováveis ​​lesões diretas para os dedos e as articulações, mas são o resultado de outras doenças. Dor no dedo também pode atuar como um sintoma de muitas doenças que têm efeitos ainda mais negativos sobre o corpo. Dada a seguir são algumas causas do dedo poucas dores que são muito comumente observados em cada ser humano.

* Trauma Dedo

* Dedo quebrado

* Hematoma subungueal

* Nail distúrbios

* Desordem do nervo ulnar

* Knuckle desordem

* Artrite

* Trauma ou lesão

* Gota

* Tumor ósseo

* Infecção localizada

* Esclerodermia

* Síndrome do túnel cárpico

* Vasculite

* Doença vascular periférica

* Embolia

* A artrite reumatóide

* Paroníquia

* Infecção bainha do tendão

* Infecção espaço Pulp

* Fenômeno de Raynaud

Doença de Raynaud *

* Deslocamento

* Fratura

* Síndrome de dor regional complexa

* Mordida animal

* Picada de inseto

* Splinter

* Dedo entorse

* Síndrome de dor regional complexa

* Os Queimaduras

* Espondilose cervical

* Compressão do nervo periférico

* Lesão do plexo braquial

* Diabetes mellitus

* A neuropatia periférica

* Isquemia arterial

Dedo Sintomas Dor

Com os acima mencionados causas de dor de dedo, das quais algumas são directa e indirecta alguns são onde a dor do dedo é um efeito após da doença. Assim, quando ocorre dor no dedo, há muitos sintomas que se fazem sentir que fazem você perceber que há uma dor no dedo. A seguir mencionadas são alguns dos sintomas sentiu antes dor no dedo, então descobrir se você já sentiu antes.

* Dor no dedo e dormência

* Dedo inchado

* Baqueteamento digital

* Os úlceras digitais

* Erupção Dedo

* Dor no dedo e rigidez

* Os baqueteamento digital

* Clubbing dos dedos

* Transtornos do aperto

* Contusão Thumb

* Coceira Thumb

* Dor Thumb

* Erupção Thumb

* Formigamento Thumb / parestesias

* Dor Knuckle

* Unha sangramento

* Unha blueness

* Contusão Unha

* Unha coceira

* Fixo unha

* Unha erupção

* Dedo coceira

* Fraqueza Dedo

* Dedo inchaço

* Frieza Dedo

* Blueness Dedo

* Sangramento Dedo

* Contusão do dedo

* Espasmo Dedo

* Paralisia Dedo

* Fixo Dedo

* Os formigamento nos dedos

Além disso, leia mais no dedo deslocado.

Dor dedo

Existem muitas causas de dedo dor e sintomas que são mencionados acima. Mas também existem curas e medidas de alívio que você pode tomar para minimizar essas dores. O primeiro a ser uma visita a um médico e tentar diagnosticar o que é a causa exata da dor no dedo. Uma vez que as causas são diagnosticados, certifique-se que são causas diretas ou indiretas e, em seguida, por conseguinte, ter o tratamento. Se eles são causas diretas, como trauma acidental e lesão, você pode tratar a dor no dedo com pomadas e medicamentos externos. Mas se as causas da dor dos dedos são devido a outras doenças como diabetes e artrite, é aconselhável para tratar essas doenças em primeiro lugar, uma dor tão dedo será minimizado em geral. Você também pode ler mais sobre dor nas articulações dos dedos.

Assim, com estas causas dor no dedo, sintomas e tratamento, você deve ter encontrado o que você está sofrendo, se você tiver dor no dedo. Assim, certifique-se de consultar o seu médico em qualquer tratamento e segui-lo através de prescrição médica.

Os sintomas de dor nos pés


Pé humano é composto por 26 ossos que formam dois arcos. O arco que se situa ao longo do comprimento do pé é conhecido como o arco longitudinal do arco e que se situa ao longo da largura do pé é conhecido como o arco transversal. Os tecidos fibrosos, conhecidas como ligamentos, manter os ossos juntos, juntamente com outro tecido resistente conhecido como o fascia plantar. Os músculos internos que estão dentro do pé ou os músculos externos que ligam o pé com a parte inferior da perna, juntamente com as almofadas de gordura no pé ajudar o pé para suportar o peso do corpo. Estas também ajudam na absorção do impacto do peso, durante as atividades que suportam o peso como pular ou correr. Tornozelos, calcanhares, arcos, em nome individual, dos pés ou base são as partes dos pés. A dor do pé é experimentada devido a uma lesão a qualquer uma destas peças.

Os sintomas de dor no pé

Andar a pé, de pé, corrida, caminhada, escalada, natação (atividades que envolvem a atividade perna) podem levar a dor no pé. Pode não afetar o seu desempenho a cada vez, mas negligenciar os sintomas de dor nos pés durante um período prolongado pode piorar a situação. Dor intensa e sustentada não pode permitir que você realize suas atividades diárias. Aqui está um resumo dos sintomas dor no pé.

* Dor Piercing na bola do pé.

* Dor sustentada em torno dos dedos do pé.

* Constante dor no calcanhar do pé, que piora quando carregar peso.

* Dor enquanto usava sapatos de salto alto.

* Em pé, caminhando ou correndo é doloroso.

* Dor nas articulações.

* Enrijecimento das articulações

* Redução da flexibilidade da articulação.

* Instável ou tornozelo torcido interiormente.

* Dor durante o alongamento do arco.

* Dificuldade na estabilização do corpo quando em pé.

* Vermelhidão ou descoloração da pele ao redor da parte lesada.

* Uma punhalada dor, formigamento ou queimação ou dormência no pé.

* Inchaço do pé ou de alguma parte do pé.

* Saliência dolorosa na base dos dedos dos pés.

* Os Hammertoes mãos ou dos pés enrolados, parecendo garras.

* Calos na base dos dedos dos pés.

* Bursite ou inflamadas sacos bursal.

* Infecção fúngica e bacteriana causando febre e calafrios.

* Um nódulo ou caroço na fáscia plantar e dor e ternura ao longo da fáscia plantar.

Causas da dor do pé

* Gota: Gota simboliza aumento do nível de ácido úrico no sangue. Este ácido úrico excessivo fica acumulada em torno das articulações, ligamentos e tendões que leva a dor extrema nas articulações, rigidez e inchaço da articulação.

* Bursite: bursite do calcanhar base, ou dedos do pé, ou bursite sobre os lados do pé na zona de uma joanete, é devido aos sacos inflamadas bursal e esta inflamação causa dor extrema no pé afectado.

* Artrite: Artrite leva a flexibilidade reduzida das articulações, levando a dor durante o movimento da articulação. Andar torna-se difícil em tais condições, devido à dor aguda.

* Diabetes: O diabetes pode levar à lesão do nervo e afetar a circulação sanguínea. Pessoas diabéticas podem ter dores e músculos fracos nas pernas e pés, que por sua vez leva a dor nos pés.

* Fratura: Uma fratura é uma das causas principais da dor do pé.

* Entorse: Quando as fibras do tecido lacrimal, devido aos ligamentos sobrecarregados, uma entorse ocorre e um entorse é conhecido por causar dor extrema.

* Lesão Muscular: sobrecarga, overuse, excesso de alongamento ou nódoas negras dos músculos e tendões do pé, pode levar a dor no pé e isso também pode levar a inchaço, sensibilidade e funcional problema no pé.

* Fasceíte plantar: estirpes fáscia Planter são geralmente sentida como a dor na parte inferior do pé. Esta condição é conhecida como fascite plantar.

* Os sapatos errados: O uso de sapatos estreitos dedos, podem levar ao desenvolvimento de joanete, uma saliência grande ou difícil e doloroso na base do dedão do pé, causando dor no pé.

* Os pés planos: arcos caídos são comumente conhecido como 'pé chato'. Problemas planas pés pode levar a dores nos pés constante.

* Os Verrugas Plantares: verrugas plantares nos pés são desenvolvidos devido a pressão excessiva sobre as solas e levam a dor do pé.

Toes o martelo: O martelo ou dedos curvados são frequentemente a causa de dor no pé como ocorre devido à contração dos músculos.

* Os calos e calosidades: Calos encontrados nas bolas ou saltos dos pés e calos nos dedos do pé encontrados são uma das causas de dor no pé.

* Os Outras causas: Envelhecimento, estar acima do peso, usando de má montagem sapatos e unhas encravadas, são algumas das outras causas comuns de dor nos pés.

Home remédios para a dor do pé

Aqui está uma visão geral das soluções simples para a dor do pé.

* A aplicação de gelo sobre a área afetada reduz o inchaço, bem como dor.

* Manter o pé em uma posição elevada, ajuda muito.

* Restrição ou redução de atividades até que não haja dor no pé, é o melhor remédio para casa.

* Evitar a colocação dos pés em água durante um tempo longo.

* Para evitar a fricção e irritação das partes dolorosas do pé, pode utilizar almofadas do pé nas áreas de atrito.

* Não use sapatos que causam dor.

* Imersão dos pés em água morna ajuda muito no alívio da dor.

* Para fraturas, um período longo descanso é essencial. Muletas pode ajudar a aliviar a pressão sobre a perna.

* O ácido úrico é produzido pela quebra das purinas no alimento. Purina dieta livre é sugerido para evitar a gota. O álcool também deve ser evitado.

Junto com os remédios acima mencionados, você pode tomar analgésicos durante um ou dois dias. Mas, se você for diabético ou se você tiver dor severa persistente ou qualquer tipo de deformidade ou ferimento no pé e no pé não está respondendo ao tratamento, cuidados casa, você deve consultar imediatamente um médico. Após exame adequado, o médico pode prescrever medicamentos e pode conceber o curso do tratamento de acordo com a gravidade dos sintomas. Realizar exercícios de aquecimento e resfriamento, seguindo um programa de treino é muito essencial se você quiser evitar a dor do pé. Pé é a base do corpo humano, que suporta o peso do corpo. Pés proporcionar a liberdade básica de se movimentar livremente. Dor no pé freqüente pode fazer levar a uma situação embaraçosa de depender de alguém para as atividades diárias. Você pode desfrutar de uma vida ativa e saudável, se seus pés são fortes e em forma. Você não deve ignorar quaisquer sintomas de dor nos pés. Tente descobrir a causa da dor no pé e consulte o seu médico imediatamente para o tratamento adequado.

Como cozinhar Abóbora no Microondas


Abóbora é um desses produtos hortícolas inverno versáteis que podem ser usados ​​numa grande variedade de receitas de alimentos. Além de seu sabor, abóbora também é nutritivo. Pode ser cozinhado de diversas maneiras, como, grelhar, assar, tostar, fritar, assar, cozinhar, etc Qualquer que seja o método de cozimento, você deve ter uma idéia básica sobre como cozinhar abóbora corretamente. Este artigo aborda os vários aspectos sobre como cozinhar abóbora no microondas.

Squash Cooking Butternut em Microondas

Mesmo assim, existem muitas maneiras diferentes para cozinhar abóbora, você pode cozinhá-lo facilmente em um forno de microondas. Enquanto a maioria das pessoas sabe cozinhar abóbora no forno, cozinheiro muito poucos esta abóbora no microondas. Em caso de abóbora cozinhar butternut no microondas, você pode tanto cozinhar a abóbora no todo ou em metade ou em pedaços. Vamos dar uma olhada nas maneiras diferentes sobre como cozinhar abóbora no microondas.

* Se você quiser cozinhar a abóbora no todo, lave-o bem e seque-a, antes de colocá-lo no microondas. O ponto mais importante a lembrar é que você tem que furar a abobrinha todo, de modo a evitar acúmulo de vapor que pode fazer o vegetal explodir dentro do microondas.

* Mantenha a abóbora em um prato raso e coloque-o dentro do microondas que está definido no alto. No caso de uma abóbora de tamanho médio, você tem que cozinhar por cerca de dez minutos. No entanto, as maiores necessitam de mais tempo para ficar cozida adequadamente.

* Você também pode microondas a abóbora ao meio. Em tal caso, cortar a abóbora em duas metades e mantê-lo sobre um prato raso, com os seus lados abertos virados para baixo. Mantenha o prato no microondas que está definido no alto e cozinhe por cerca de oito a dez minutos. Depois disso, retire a abóbora e cubra as laterais abertas com papel manteiga e cozinhe por mais oito minutos, mas desta vez, com as laterais abertas para cima.

* Algumas pessoas cozinhar abóbora no todo por cerca de cinco minutos e depois removê-lo para cortar ao meio. As peças de squash são cozidos novamente durante mais cinco minutos, após o descarte do polpa interior e sementes. Este também é um bom método de abóbora cozinhar no microondas. Depois de cozido, você pode escavar para fora a carne e usá-lo para preparar receitas, como a sopa de abóbora.

* Você também pode cozinhar cubos de abóbora no microondas. Tudo que você precisa fazer é descascar e cortar a abóbora em cubos e de micro-ondas (no alto) essas peças em um prato coberto de cozimento por cerca de 10 a 12 minutos. Você também pode cortar a abóbora em formas e tamanhos desejados, antes de cozinhar ou cortá-la quando necessário, uma vez que eles são feitos.

* Se você quiser cozinhar abóbora para o bebê, lave a abóbora cuidadosamente e fazer um corte longitudinal com uma faca afiada, de modo que você pode remover a polpa interior e sementes. Depois disso, coloque-o em uma assadeira com metade da água polegadas com o lado cortado para baixo. Cozinhe no forno de microondas pré-aquecido (375 F) durante meia hora. Depois de cozido, purê de abóbora cozida a carne para crianças. Em caso de crianças, você pode misturar a abóbora cozida e para os bebês mais velhos, apenas retire a carne e sirva.

Agora, você tem uma compreensão básica sobre como cozinhar abóbora no microondas. Quanto tempo para cozinhar abóbora? Esta é uma das dúvidas comuns sobre culinária abóbora. O tempo de mudança de cozinhar com o tipo de cozedura para as receitas de squash diferentes e do tamanho dos pedaços de squash ou squash. Para cubos de squash ebulição Butternut, o tempo de cozedura é de cerca de nove minutos e para vaporização, o tempo de cozedura é de cerca de sete a oito minutos. Em caso de panificação (400 F), que leva cerca de 30 a 40 minutos e para assar (400 F) é cerca de 45 minutos. Esta é apenas uma visão geral e você tem que entender que a abóbora tem de ser cozida, até ele ficar macio. Depois de experimentar as receitas de squash diferentes Butternut, você irá desenvolver uma boa idéia sobre os métodos corretos de cozinhar.

Benefícios Kombuchá


Acredita-se ser a poção mágica pelos chineses. Na verdade, indo ainda mais longe que acabou por ser chamado de elixir imortal. Todas as pistas sobre o que eu estou falando? Bem, eu estou falando sobre Kombucha, que está rapidamente ganhando popularidade agora no ocidente também. Agora você deve estar se perguntando o que é Kombucha. Kombucha é fundamentalmente um chá fermentado, muitas vezes, que é bêbado para fins medicinais. É fermentado por uma colônia simbiótica de bactérias e leveduras (kombucha Scoby), que é por causa de sua capacidade de reproduzir ou cogumelo, pertencente à sua aparência. Este foi consumido na China e no Japão desde há muito tempo e por que não? Afinal, há muitos benefícios Kombuchá poucos que foram descobertos! Tome olhar!

Orgânicos primas Benefícios Kombuchá

Kombuchá, é consumido muito comumente, por isso aqui estão algumas vantagens de ter o chá de kombucha.

Kombucha, o segredo da energia

Acredita-se que ajuda a aumentar a imunidade Kombuchá. Esta bebida saudável é dito ter antioxidantes, que melhoram o sistema imunológico. Automaticamente, em seguida,, podemos lutar resfriado comum e quaisquer outras infecções e doenças comuns mesmo graves, em certa medida. O chá também é suposto para energizá-lo.

True Blood

Kombucha, entre seus benefícios umpteen também é dito para ser eficaz contra a pressão alta. Ele funciona para baixar a pressão sanguínea elevada. Assim, todos os problemas que culminam de pressão arterial elevada são automaticamente impedidos.

Células ruins, Go Off

Benefícios do Kombuchá e câncer são considerados a mais conhecida do chá kombucha e conexões de doenças. Uma reivindicação muito forte, feita com relação a ter Kombuchá é que ele combate eficazmente cancros, de diferentes tipos. Embora, tenha havido nenhuma evidência científica sobre o assunto, experiências pessoais de pessoas que usaram-no, levou a essa crença.

Se livrar de toxinas

Outro dos benefícios do Kombuchá é a desintoxicação do corpo. Esta é também uma razão pela qual é dito para prevenir o câncer. Kombucha é rica em enzimas e ácidos bacterianos, que são ainda produzidos naturalmente em nosso corpo para a desintoxicação do nosso sistema. Tendo Kombucha alivia a carga sobre o nosso pâncreas e fígado para desintoxicação. Desintoxicação, torna-se assim um dos muito significativos benefícios kombucha-primas.

Joint Venture

Glicosaminas supostamente em Kombucha é suposto ser bom para a prevenção e tratamento da artrite. Produção de ácido hialurônico sinovial é reforçada por glucosamines. Isso ajuda na preservação da estrutura da cartilagem e da dor provocada pela artrite. Ele também ajuda a manter a lubrificação de umidade, e flexibilidade e diminui os danos dos radicais livres de ligamentos e cartilagens. Além disso, associado retarda colagénio e reduz as rugas.

Comer Tudo

Benefícios do Kombuchá também incluem ajudar na boa digestão. Kombucha é um alimento probiótico, o que significa que ele é carregado com organismos vivos micro touted para ser bom para a nossa saúde digestiva. Probióticos, segundo os especialistas são úteis no tratamento de síndrome do intestino irritável e diversos outros problemas digestivos. Portanto, se o Kombuchá é consumida antes ou após as refeições, pode ajudar na digestão.

Tales Cabeludo

Há evidências anedóticas de que kombucha podem ajudar na melhoria da sua qualidade de cabelo. Kombuchá ajuda no espessamento do cabelo e restaura a sua cor, aparentemente. A forma de cogumelo de Kombuchá si tem um efeito hidratante e reforço sobre a pele.

Estes foram os benefícios do Kombuchá mais proeminentes. Alguns benefícios são mais kombucha -

* Melhora a visão

* Ajuda a aliviar a fibromialgia e fadiga crônica

* Limpa até problemas de pele - mesmo acne e eczema

* Melhora a circulação

* Reduz a inflamação sistêmica

* Alivia queimaduras e queimaduras solares

* Reduz o ferrão e inchaço das picadas de abelha

* O cogumelo cru pode trabalhar como um desodorante

Há um pouco mais desses benefícios Kombuchá, embora todos eles não foram provados medicamente.

Ao todo, mesmo se Kombuchá é dito para ser realmente benéfico para a saúde, como outras coisas, pode haver efeitos secundários kombucha também. Assim, antes de tomar Kombuchá e esperar benefícios do Kombuchá, consulte um médico! Tome cuidado!

Bloqueados Sintomas Artérias


Artérias bloqueadas é a condição, onde os depósitos de gordura se acumulam no interior das artérias, restringindo o fluxo de sangue através deles. É também conhecido como aterosclerose, que é um tipo de arteriosclerose. Esta condição se desenvolve gradualmente, assim que os sintomas podem não ser evidentes na fase inicial. Na verdade, muitas vezes, um indivíduo pode não estar ciente do fato de que ele ou ela bloqueou artérias na fase inicial. As artérias são os vasos sanguíneos que fornecem sangue oxigenado e nutrientes para todas as partes do corpo, incluindo, os órgãos vitais como, coração e do cérebro. Assim, seu bloqueio pode privar órgãos vitais do corpo de receber oxigénio suficiente e nutrientes necessários para funcionar corretamente. Isto pode se manifestar em vários sintomas artérias bloqueadas. Se esses sintomas são reconhecidos cedo, muitas das complicações associadas com artérias bloqueadas ou aterosclerose pode ser evitada com o tratamento imediato. Mas, antes de explicar os sintomas desta condição, vamos descobrir o que provoca artérias obstruídas.

Causas de artérias bloqueadas

Com a idade crescente, os vasos sangüíneos começam a perder a sua elasticidade e flexibilidade ex. Eles começam a enfraquecer e desenvolver placa grossa dentro deles. Mais comumente, gorduras e colesterol, lipoproteína de densidade especialmente baixa ou colesterol LDL se depositam no interior da parede arterial e fazer com que as artérias ficam mais estreitas ou bloqueadas. Isto resulta em obstrução no fluxo de sangue através das artérias. A aterosclerose pode também resultar de danos ou prejuízo para a camada interior das artérias. Os principais fatores de risco de desenvolvimento artérias bloqueadas são de alto nível de colesterol no sangue, pressão alta, obesidade, tabagismo e diabetes.

Bloqueados Sintomas Artérias

Os sintomas de artérias bloqueadas não pode tornar-se evidentes, até que as artérias ter diminuído ou obstruídas reduzir consideravelmente o fornecimento de sangue a vários órgãos e tecidos do corpo. Os sintomas de artérias obstruídas pode variar dependendo do tipo de artérias afectadas. Como por exemplo, entupimento ou obstrução das artérias coronárias que levam sangue para o coração pode produzir sintomas como, angina ou dor no peito, dificuldade respiratória e dor no pescoço, braços e na região traseira. A dor no peito causada por angina pode ser sentida como uma sensação de aperto ou pressão no peito, e pode ser confundida com indigestão ou azia às vezes.

Tem sido observado que a aterosclerose é mais provável que afectam as artérias coronárias. No entanto, isso pode afetar as artérias que fornecem sangue para outras partes do corpo também. Ela pode afetar as artérias do pescoço que fornecem sangue ao cérebro. Estas artérias são conhecidos como artérias carótidas. Algumas das artérias mais comuns bloqueados no pescoço são sintomas, tonturas, desmaios, formigamento e dormência nas mãos e pés, perda de visão, perda temporária da audição, dificuldade em falar e fraqueza nos membros e um lado do corpo. Os sintomas da bloqueados artérias carótidas pode assemelhar-se os sintomas do AVC.

Por outro lado, o bloqueio das artérias periféricas podem causar fornecimento reduzido de sangue para as mãos, pés e outras partes do corpo. Pode manifestar-se em sintomas como, dor muscular nas pernas, mãos e pés frios e cãibras nas panturrilhas. Além destes, alguns outros sintomas de artérias bloqueadas são, náuseas e vômitos, sensação de asfixia e transpiração excessiva. Os sintomas artérias bloqueadas em mulheres pode ser mais difícil de identificar. As mulheres geralmente experimentam menos dor no peito quando comparado aos homens com artérias bloqueadas.

O tratamento para artérias bloqueadas

Na fase inicial, de leve a moderada aterosclerose ou artérias bloqueadas podem ser tratadas com algumas mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, tais como, exercícios regulares e uma dieta equilibrada. Em geral, a quantidade de gorduras prejudiciais, gorduras saturadas e especialmente de colesterol na dieta deve ser cortada para prevenir e tratar artérias obstruídas. Juntamente com modificações no estilo de vida e dieta, os médicos podem prescrever medicamentos como, medicamentos anti-plaquetários, beta-bloqueadores, bloqueadores dos canais de cálcio, inibidores da ECA e colesterol medicamentos baixando para tratar artérias obstruídas. Se o bloqueio, ou os sintomas artérias bloqueadas são demasiado grave para ser tratada com mudanças no estilo de vida e medicamentos, em seguida, os médicos podem optar pela intervenção cirúrgica. Os vários procedimentos cirúrgicos utilizados para o tratamento de artérias bloqueadas são, angioplastia, cirurgia de bypass, endarterectomia e terapia trombolítica.

Então, essa é uma breve descrição dos sintomas artérias bloqueadas, causas e tratamento. Artérias bloqueadas podem ser evitadas, em grande medida, seguindo uma dieta baixa em gorduras saturadas, que contém alimentos saudáveis ​​como, frutas e vegetais frescos, peixes, grãos integrais e alimentos ricos em fibras. Mesmo exercícios regulares e deixar de fumar pode revelar extremamente útil. Você pode conversar com seu médico para saber mais sobre como evitar o entupimento das artérias. Por último, se observar qualquer sintoma que pode ser associado com artérias bloqueadas, considere para obter a condição adequadamente avaliada com a ajuda de um médico.

Tratamento da anemia perniciosa


A anemia perniciosa é uma anemia crônica progressiva encontrada em adultos mais velhos. Ela pode ser causada pela perda de células parietais gástricas, bem como a sua incapacidade concomitante de molho em vitamina B12. Geralmente, esta falta na capacidade de absorção de vitamina B12 pode também descrevem a diminuição da produção de ácido gástrico, que desempenha um papel importante na assimilação de vitamina B12 a partir de alimentos que são ricos em-lo. Quanto ao tratamento da anemia perniciosa inicial vai, os médicos recomendam injeções de vitamina B12 no organismo, a fim de substituir rapidamente as reservas do organismo. No entanto, vários estudos têm demonstrado que as injeções de vitamina B12, que são de longo prazo também pode ser mantido com alta dose de suplementos orais de vitamina B12. Antes de trancar em estudar sobre o tratamento da anemia perniciosa, ao mesmo tempo natural e profissional, é preciso quebrar todas as causas e sintomas desta doença. A seção seguinte explica todas as causas possíveis de anemia perniciosa.

Causas

Para a maior parte, anemia perniciosa pode ser causada devido à falta de uma espécie de proteína que é muitas vezes referida como o factor intrínseco, e é produzida pelas células parietais presentes no revestimento do estômago. Além disso, se você é um velho alcoólicas, as chances são, a sua dieta demonstra deficiência de vitamina B12 em grandes quantidades. Infecções intestinais tais como doença de Crohn afecta a capacidade de absorção de vitamina B12, conduzindo assim a anemia perniciosa no corpo. Por último, mas não o menos importante, qualquer desordem genética rara em crianças, que afecta a capacidade do corpo para produzir este factor intrínseco pode levar a anemia perniciosa.

Os sintomas

Sendo um dos tipos de anemia, anemia perniciosa tem sintomas semelhantes a ele. Ferida na língua, fadiga, pressão arterial extremamente baixa ou extremamente alta, aumento da frequência cardíaca, e diarréia freqüente são alguns dos sintomas comuns de anemia perniciosa. O que é mais, devido aos glóbulos prejudicada, o corpo tende a sofrer de icterícia. Isto, em muitos casos, exibe anemia perniciosa nas pessoas. Transformação da personalidade e da dor neuropática também indicam sintomas de deficiência de vitamina B12. Para o tratamento deste tipo de anemia, confira a seção seguinte.

Tratamento

Os médicos tratam a anemia perniciosa, substituindo os vitamina B12 que está faltando em seu corpo. O alvo do tratamento envolve a prevenção da anemia por combater os seus sinais e complicações, e tratando a própria causa da anemia perniciosa. A seguir estão algumas dicas que falam sobre o tratamento da anemia perniciosa. Dê uma olhada.

* Se na fase inicial, anemia perniciosa pode ser tratada com injeções de vitamina B12 e pílulas. Médicos substituir os ausentes B12 no organismo por essas fotos em intervalos regulares.

* Para as pessoas que enfrentam problemas com as pílulas de deglutição, géis de vitamina B12 e sprays nasais que trazem de volta o nível desta vitamina ao normal estão disponíveis no mercado. Uma vez que a anemia perniciosa é comum em adultos mais velhos, géis e sprays nasais ganharam muita importância nos últimos anos, pois é um eficaz tratamento da anemia perniciosa natural.

* Os suplementos dietéticos de vitamina B12 em forma de comprimidos por via oral ou sublingual B12 que estão amplamente disponíveis em mercados e farmácias são encontrados para ser altamente benéfico para as pessoas que sofrem de anemia perniciosa. No entanto, essas pílulas devem ser tomadas sob prescrição médica.

A investigação científica afirma que não há uma cura infalível para a anemia perniciosa. O tratamento pode durar até uma vida inteira, em casos graves. No entanto, reposição de vitamina B12 com a ajuda de vários métodos de tratamento é encontrado para ser extremamente útil para muitos pacientes. Para eficaz tratamento da anemia perniciosa, um último conselho seria ser transparente para o seu prestador de cuidados de saúde a respeito de sua história, pois é só então que ele seria capaz de diagnóstico e tratamento ação relevante.

Jejum receitas de sucos


O processo de limpeza do corpo por meio de uma dieta é um conceito antigo que foi documentado por muitos textos religiosos. Com o advento do século 21 e do aumento da quantidade de toxinas e cancerígenos dentro dos alimentos que a ingestão, numa base diária, desintoxicação do corpo tornou-se uma necessidade. Suco de jejum é uma ótima maneira de se livrar das toxinas em seu sistema e uma forma popular para desintoxicar os produtos químicos prejudiciais em seu corpo. Este método envolve a entrada de desintoxicação de curto prazo de prima vegetal e sumos de fruta e água. A ingestão do suco limpa o organismo, fornecendo um aumento notável em vitaminas, minerais e enzimas. É especialmente útil para as pessoas que sofrem de problemas de constipação, flatulência acne e pele. No entanto, o principal benefício de uma dieta de suco é para as pessoas que estão olhando para perder peso. Por uma questão de fato, suco de jejum para perda de peso é uma ótima maneira de se livrar de toda a gordura corporal teimosa de uma forma eficaz nutritivos. E a melhor parte é que estes frutos são facilmente obtidos. Tudo que é necessário, além disso é um espremedor de sumos e você está pronto para fazer as suas receitas próprias de suco em jejum.

Receitas rápidas Juice

Normalmente, para um suco rápido, uma combinação de frutos e vegetais frescos juiced são os preferidos. As frutas típicas e legumes a serem utilizados para os sucos incluem aipo, cenoura, couve, repolho, maçã, abacaxi, amora, espinafre, beterraba e verduras. No entanto, frutas cítricas e as frutas ou legumes com excesso de açúcar, como abacaxi, muitas vezes são evitados em uma dieta de suco. Aqui está uma lista de algumas simples, fácil de fazer receitas de sucos de jejum, que pode rapidamente desintoxicar seu sistema de chegar à raiz do problema e inundar seu corpo com uma abundância de nutrição ao mesmo tempo.

Receita Suco de jejum # 1: Apple e aipo

Misture duas maçãs que são semeados com 2 talos de aipo em um espremedor. Adicionar de um limão e um pouco de gelo para seu suco de maçã, aipo.

Receita Suco de jejum # 2: Suco de Vegetais

Lave duas folhas de acelga, 1/2 beterraba, 3 ramos de agrião, 3 cenouras e 1 talo de salsão em água filtrada. Corte os vegetais e colocá-lo em um espremedor de citrinos para a combinação suco de vegetais.

Receita Suco de jejum # 3: Suco de Mamão

Adicionar um mamão, que é descascada e as sementes removido com polegada de cortado e descascado gengibre fresco eo suco de 1 fatia de limão. Misturar esta mistura para a extracção de um sumo de papaia saudável.

Receita Suco de jejum # 4: Cherry-Grape Juice

Uma xícara de cerejas e um cacho de uvas e uma cunha de limão com parte colorida externa removida é colocada em um espremedor e misturados para extrair o suco de cereja-uva.

Receita Suco de jejum # 5: Suco de Tomate

Misture uma mistura de duas médias tomates com pimenta de sino. Adicionar pequenas quantidades de cebola ou alho e um pedaço de cenoura ou um talo de aipo.

Receita Suco de jejum # 6: Suco de beterraba

Coloque uma beterraba e dois talos de aipo com 2 folhas de couve em um espremedor e misture. Você também pode adicionar em um pedaço de cenoura, se quiser.

Receita Suco de jejum # 7: suco de pêssego

Coloque duas a três pêssegos, que foram lavados e cortados em um espremedor e misturar para obter um sumo de pêssego saboroso.

Deve ser lembrado que, apesar de suco de jejum é uma ótima maneira de desintoxicar seu corpo, ele tem seus efeitos colaterais. Há muitos problemas iminentes tais como dores de cabeça, fadiga, odor, pele e erupções cutâneas associadas a uma dieta de suco. No entanto, lembre-se que estes são temporários com duração de um par de dias a 2 semanas e são sinais de que o processo de cicatrização está ocorrendo dentro de seu corpo. Enquanto as receitas de suco em jejum permitem que você perder um quilo por dia com segurança e eficácia enquanto sobrecarregar a sua energia e força do edifício ao contrário dos programas de perda de peso. Então, incorporar estas receitas de suco em jejum para remover as toxinas nocivas que foram pesando para baixo e restaurar sua vitalidade natural!

Ferro Rich Chart Foods


O ferro é um mineral importante essencial para o corpo humano, a fim de executar várias funções. Estas funções incluem a produção de hemoglobina adequada, uma proteína nas células vermelhas do sangue competentes para a realização de oxigénio. Além disso, os níveis adequados de ferro no organismo garantir órgão saudável e função muscular, e fornecer a energia necessária para realizar suas atividades diárias. Uma deficiência de ferro pode levar a uma doença chamada anemia, marcada por sintomas como fadiga e fraqueza. O ferro é mais importante durante as fases de desenvolvimento da vida humana, ou seja, a adolescência, durante o ciclo menstrual, gravidez, amamentação, e durante a recuperação de lesões que envolveram sangramento intenso. Aqui, trazemos para você uma carta composta por alimentos ricos em ferro que lhe permite compreender os níveis de ferro em alimentos diferentes, e incluí-las na sua dieta para manter níveis adequados de ferro. No entanto, antes que vamos dar uma olhada na ingestão dietética recomendada de ferro para homens e mulheres, como explicado por especialistas em saúde.

Ingestão diária recomendada de Ferro

Foi observado que a dieta de um homem raramente permite a deficiência de ferro, que é por que os homens quase nunca sofrem de baixos níveis de ferro ou anemia. Eles armazenada suficiente de ferro em seu corpo, que pode durar por anos juntos, sem a ingestão de alguns alimentos ricos em ferro, ou de quaisquer suplementos de ferro. As mulheres, por outro lado, são propensas a desenvolver anemia por deficiência de ferro por causa da gravidez menstrual menstruação, e amamentar. Neste momento, eles são necessários para aumentar a sua ingestão de alimentos ricos em ferro e, em alguns casos, pode ainda necessidade de tomar um suplemento. Dada aqui, são os níveis recomendados de ferro, homens e mulheres devem consumir diariamente para evitar qualquer deficiência.

Sexo

Faixa etária

A quantidade necessária de ferro

Males14-18 anos

11 mg

19 anos e acima

8 mg

Females14-18 anos

15 mg

19-50 anos

18 mg

51 anos e acima

8 mg

Durante a Gravidez

-

27 mg

Durante Breastfeeding18 anos e abaixo

10 mg

19 anos e acima

9 mg

Alimentos ricos em ferro Tabela

O gráfico a seguir mencionadas fornece informações sobre vários alimentos ricos em ferro. Você pode notar que alguns dos alimentos não são tão ricos em ferro como os outros, mas eles podem ser usados ​​para completar a sua dieta e criar uma variedade interessante em suas refeições, para aumentar a sua ingestão de ferro.

Nota Importante: Antes de recorrer ao consumo de qualquer um dos alimentos nesta lista têm seus níveis de ferro marcada, e aumentar a sua ingestão de ferro somente após consulta com seu médico ou um nutricionista qualificado. Esta tabela de maneira nenhuma é um substituto para aconselhamento profissional e requisitos individuais de ferro.

Fontes de carne

Alimento

Quantidade

Conteúdo de Ferro (mg)

Fígado (frango, carne /)

100 g

8,8

Carne (cozida)

100 g

5,5

Carne de peru (cozido)

100 g

4,8

Atum (em óleo)

100 g

1,2

Frango (cozido)

100 g

0,8

Sardinhas

100 g

4,0

Ostras (cozido)

100 g

8,5

Ovo

1

1,0

Fontes vegetais

Espinafre

1 xícara

4,0

Ervilhas (cozido)

1 xícara

3,0

Couve / Kale / beterraba / nabiças

1/2 xícara

2,0

Batata

1 Grande

1,4

Feijão verde (cozido)

1 xícara

1,2

Brócolis (cozidos)

100 g

1,0

Bok Choy (cozido)

1/2 xícara

0,7

Frutas (frescas / secas) Fontes

Morangos

1 xícara

1,5

Melancia

6 "x 1/2" fatia

3,0

Banana

1 xícara

1,0

Passas de uva

1 xícara

5,1

Prunes

1 xícara

3,8

Damascos secos

1 xícara

7,2

Passas

1 xícara

9,6

Tâmaras secas

4

1,7

Grãos / Cereais

Pão (Branco / Whole Wheat)

1 fatia

0,5

Cereal (seco)

3/4 xícara

Como na etiqueta

Cereal (cozido)

1/2 xícara

0,7

Tortillas

1

1,0

Gérmen de Trigo

1/2 xícara

4,0

Bran Muffin

1

1,5

Aveia

100 g

Como na etiqueta

Feijão e Legumes

Soja (cozido)

1/2 xícara

4,4

Red Rim / / Pinto Beans (cozido)

1 xícara

5.0Black-Eyed Peas (cozido)

1 xícara

4,0

Feijão-de-bico

1/4 xícara

2,4

Lentilhas (cozido)

1 xícara

3,0

Outras Fontes

Sementes de abóbora

1 onça

3,2

Nozes

1/3 xícara

0,5-2,0

Tofu

4 oz

2.3Semolina (cozido)

1/2 xícara

5,5

Melaço

1 colher de sopa

5,0

Você também pode dar uma olhada nesta lista de alimentos ricos em ferro para os vegetarianos. Uma dica importante para manter em mente, é consumir uma boa quantidade de alimentos ricos em vitamina C, ao aderir a uma dieta dos rich do ferro. Isso ajuda a aumentar a absorção do ferro pelo corpo, assim efectivamente aumentar os níveis no aqueles que são deficientes na presente mineral. Felizmente, o quadro acima referido ajudou a determinar o tipo de alimentos você pode consumir para trazer de volta os seus níveis de ferro para a quantidade necessária. Coma bem e viver uma vida saudável.

Aviso: Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos e não, de qualquer forma, a intenção de substituir o conselho de um médico especialista.

Thursday, August 30, 2012

Tipo 2 Prevenção do Diabetes


Uma pessoa que é diagnosticada com alto teor de glucose no sangue é certamente sofrendo da condição médica conhecida como diabetes. Dois tipos de diabetes são conhecidos até a data: diabetes tipo 1 (diabetes mellitus tipo 1) e diabetes tipo 2 (diabetes mellitus tipo 2). Destes, o tipo 1 é uma condição em que há uma destruição auto-imune de células produtoras de insulina beta do pâncreas. Esta condição pode levar a micção freqüente, aumento da fome e sede, seguido pela perda de peso. Considerando que o tipo 2 é uma condição diabética causada por açúcar elevado no sangue. Esta condição pode surgir quando a insulina produzida pelo pâncreas não tem um efeito sobre o metabolismo do corpo, ou se o pâncreas não produzem insulina suficiente para iniciar um metabolismo normal. Então, antes de ir sobre a compreensão do tipo 2 medidas de prevenção do diabetes, vamos dar uma rápida olhada em causas, riscos e sintomas desta condição médica.

Diabetes Tipo 2: Causas

Pâncreas é uma glândula localizada atrás do estômago de um corpo humano. Sempre que comemos alimentos, o pâncreas a secretar o hormônio insulina na corrente sanguínea. Após a absorção intestinal de fluidos e de digestão, esta insulina na corrente sanguínea de ajuda na reposição das células do corpo com açúcar. É assim que obter energia. Fígado também tem um papel importante a desempenhar, como é o depósito de armazenamento e fabricação de glicose no nosso corpo. Assim, quando não está comendo, o pâncreas quase parar a secreção de insulina eo fígado quebra as moléculas de glicose armazenados para manter nível normal de açúcar no sangue. Agora, o tipo de condição diabética 2 é causada quando esse processo não funcionar corretamente. Se a secreção de insulina não é suficiente ou se a insulina não é capaz de transmitir a glicose nas células do corpo, o nível de açúcar começa a subir na corrente sanguínea, assim espessamento do sangue. Isto leva a um metabolismo insuficiente no corpo. A diabetes é um resultado desta desordem metabólica.

Diabetes Tipo 2: Sintomas

A seguir estão alguns dos sintomas do diabetes proeminentes que indicam um nível anormal de açúcar no sangue:

* Aumento da sede e da fome

* Micção freqüente

* Cicatrização lenta de feridas e lesões externas

* Visão borrada

* Fadiga

* Perda de peso súbita

* Os Manchas de pele escura (acantose nigricans)

Diabetes Tipo 2: Riscos

* Inatividade prolongada

* Ganho de peso excessivo

* Hipertensão

* A pancreatite crônica

* Níveis elevados de colesterol ruim

* Envelhecimento

* Fatores genéticos em linhagens familiares e raças

* Os pré-diabetes (uma condição onde os níveis de açúcar no sangue pode subir no sangue, de repente)

* Diabetes gestacional (diabetes em mulheres durante a gravidez)

Como prevenir o diabetes tipo 2

Abaixo estão listados algumas dicas sobre a prevenção do diabetes tipo 2:

Comer Saudável

Diga não a junk food. Dieta do diabético todos os dias deve necessariamente incluir grãos integrais e um monte de vegetais de folhas verdes com teor de fibras amplo. Espinafre, cabaças amargas, feijão verde, nabo, rabanete, alcachofra, aspargo, repolho verde, brócolis, couve, plantas de ovos, quiabos, os cogumelos e alface são excelentes suplementos para manter um corpo saudável. Estes vegetais são ricos em vitaminas, minerais (como sódio, potássio e cálcio) e gorduras insaturadas que ajudam o corpo na absorção de açúcar apropriado. O melhor óleo recomendado para cozinhar é o azeite (pois tem muita gordura insaturada). Qualquer alimento com gorduras saturadas, como carne de alta carb e produtos lácteos devem ser rigorosamente evitado. A carne magra pode ser consumido embora. Também torná-lo um ponto de consumir uma grande quantidade de frutas (que são ricos em vitaminas) em uma base diária. Ervas naturais para níveis mais baixos de açúcar no sangue no corpo incluem o manjericão nim e santo.

Exercício regularmente

Engajamento em atividades físicas ajudam a quebrar as gorduras acumuladas em seu corpo. Este por sua vez, ajuda a desbaste na corrente sanguínea ajudando no funcionamento eficaz da insulina. Caminhar diariamente por 30 minutos pela manhã e à noite irá manter o seu corpo em forma. Para as pessoas que sofrem de obesidade, podem juntar-se academias e experimentar os exercícios físicos para queimar as gorduras extras.

Evite bebidas alcoólicas

Diga não ao álcool. Consumo excessivo de álcool pode danificar o fígado. Como já foi dito acima, o fígado tem um papel importante na distribuição de glucose na corrente sanguínea. Também muito consumo de álcool pode levar ao ganho de peso excessivo que novamente se apresenta como um importante fator de risco para diabetes mellitus tipo 2.

Parar de fumar

"Fumar é prejudicial à saúde" é um fato conhecido! Mas quantos segui-lo? Diabetes mellitus tipo 2 é também uma das consequências do tabagismo cadeia. Assim é melhor para beliscar a causa pela raiz ao invés de esperar a aflição para acontecer.

Beber água

Beba muita água todos os dias. A água é um desses medicamentos naturais que têm de ser obrigatoriamente consumidos numa base diária. Ele lava todas as toxinas do corpo e ajuda na limpeza da corrente sanguínea. 8 litros de água por dia vai manter seu sistema saudável e alegre!

Assim, estas foram algumas técnicas de Diabetes tipo 2 de prevenção que podem ajudar a manter tais condições médicas na baía! Pessoas que acabam de ser diagnosticados com diabetes pode mudar a dieta do diabético. A não perder em um ponto muito importante, pessoas que possam ter uma condição de pré-diabetes deve tomar extremo cuidado do seu pé como lesões externas não cicatrizam facilmente. Lembre-se de fazer um teste de açúcar no sangue feito, uma vez em 2 meses. Verifique se os seus níveis de açúcar no sangue usando um glicosímetro simples. Se a leitura é entre 70-130 antes das refeições e é inferior a 180, 1-2 horas pós refeições, isso implica que você está se encaixam como um violino. Quaisquer variações drásticas de estas leituras indica o início dos sinais iniciais de diabetes. Em tal caso, o tratamento deve ser procurada diabética, no mínimo.

Espero que vocês leitores estão agora cientes do tipo 2 medidas de prevenção do diabetes. Diabetes como uma doença pode atingir qualquer pessoa, jovem ou velho. Não há absolutamente nenhuma cura melhor neste mundo que não seja uma dieta saudável. Pessoas que sofrem de diabetes durante um longo período de tempo foram vítimas de outras complicações como danos na retina, doenças cardiovasculares e distúrbios renais. Diabetes é apenas um distúrbio metabólico. No entanto, as repercussões desta doença pode levar a risco de vida aflições. Então, comer saudável e manter a forma!

Água de limão para emagrecer


Água de limão é minha bebida favorita. O limão é uma fruta cítrica com muitos nutrientes e provou benefícios para a saúde. Água de limão para perda de peso é uma idéia recém-descoberto, e uma das mais eficazes técnicas naturais da perda de peso. Investigação sobre os efeitos de limão sobre o corpo é bastante extensa e tem revelado intrigantes benefícios para a saúde novos. Hot limão água programa de perda de peso está sendo amplamente promovida em todos os centros de cura natural em todo o mundo!

A perda de peso é uma preocupação para muitas pessoas ao redor do mundo. Como resultado, uma indústria multimilionária dólar todo dedicado às técnicas de perda de peso, evoluiu para cuidar desse problema. As pessoas gastam suas economias de vida nessas técnicas de perda de peso!

Para todas aquelas pessoas lá fora, eu sugiro um novo remédio natural para a perda de peso, que é validado por pesquisas médicas. Misture o suco de limão na água para perda de peso e beber diariamente. Esta técnica simples juntamente com o exercício regular vai ajudar você a perder peso. Há muitas maneiras em que você pode usar água de limão para perda de peso. Há muitas receitas de coquetel de água de limão para perda de peso. Experimente-as em seu próprio país e ver os benefícios para si mesmo.

Benefícios da água de limão

Água de limão é como um elixir da vida para o corpo. Além de auxiliar a perda de peso, a água de limão tem toneladas de outros benefícios. É também um plano de emagrecimento saudável. Aqui estão alguns dos benefícios do consumo regular de limão água.

* Água limão tem propriedades anti-sépticas naturais, uma vez que reduz o risco de infecção em vários tecidos do corpo.

* O consumo de água de limão tem um efeito natural de desintoxicação do corpo. Ele ajuda na limpeza das toxinas do corpo.

* Lemon água ajuda no processo digestivo e previne a constipação. Também pode curar azia.

* Água limão contém grandes quantidades de vitamina C e minerais como magnésio, potássio e cálcio.

* Água limão Hot desenvolve e estabiliza o seu poder imunológico, quando você está para baixo com gripe ou resfriado.

Como você pode ver, além de utilizar água de limão para perda de peso, existem centenas de benefícios de saúde de consumir esta fruta cítrica.

Maneiras de usar a água de limão para perda de peso

Aqui está como você pode tornar a água potável de limão para perda de peso um ritual regular. Depois de acordar, beber um copo de água quente de limão com mel, pela manhã. Não só você vai se sentir renovado, mas que também irá ajudar o seu sistema digestivo se em marcha. Lemon tem uma quantidade razoável de fibra pectina, o que ajuda na assimilação de açúcar rapidamente na corrente sanguínea.

Esta fibra pectina também ajuda na redução dos desejos ou da fome. Assim, indiretamente, ajuda a perda de peso, reduzindo os seus desejos por comida! Então, ao invés de tentar matar a fome com café ou chá, basta ter um copo de água de limão! Isto combinado com os seus efeitos desintoxicantes, faz o consumo de água de limão uma ótima maneira de reduzir o peso.

Você também pode adicionar limão ao chá verde e beber para perda de peso. Esta combinação é conhecido por ser muito eficaz no auxílio perda de peso. Outra receita é beber chá diariamente e vinagre de maçã misturado com limão. Isto combinado com a ingestão regular de água decente vai certamente ajudar a perder peso mais rápido! Leia mais sobre a dieta de água de limão.

Espero que este artigo tenha convencido de usar a água de limão para perda de peso. Uma bebida diária de água de limão, pode revelar-se muito eficaz no seu plano de emagrecimento. Você vai se sentir relaxado e rejuvenescido durante todo o dia. Um copo de limonada fresca é tudo que você precisa para rápida perda de peso!

Como crescer Abóbora


Com seu sabor, doce de nozes, abóbora está entre as variedades de inverno popular abóbora, que também são ricos em nutrientes. Acredita-se que essas plantas de abóbora foram cultivadas no México e outras regiões do mundo, por mais de milhares de anos. Ainda hoje, é amplamente cultivado e usado. Estas plantas podem ser facilmente cultivadas em jardins caseiros, se você conhece os métodos adequados. Apesar de abóbora é considerada fácil de cultivar plantas, eles também têm alguns requisitos básicos que devem ser cumpridos com. Se você está interessado no crescimento dessas plantas em seu jardim vegetal, então continue lendo este artigo que irá fornecer-lhe algumas dicas sobre como crescer abóbora.

Abóbora Crescer

Como todos sabemos, abóbora é uma abóbora. Isso não significa que eles crescem no inverno, mas eles estão facilmente disponíveis no inverno. Assim, estas plantas são plantadas geralmente durante a mola, de modo que os frutos maduros obter antes de inverno. São plantas delicadas que não toleram frio e geadas. Como no caso da abóbora cozinhar, mesmo cultivá-las pode ser uma tarefa fácil, uma vez que você compreender os métodos adequados. As diretrizes a seguir são sobre como crescer abóbora em seu jardim.

* Como mencionado acima, butternut plantas de squash são plantadas no início da Primavera, após a última geada. Isto aplica-se àqueles que semeiam as sementes no solo ao ar livre. Se você quer semear antes, semeá-las em vasos de turfa-preenchidos que são mantidos em um local quente coberta.

* No caso de você querer semear sementes ao ar livre (só depois que o solo fica quente após a última geada), faça pequenos montes de terra que têm uma distância de seis metros entre eles. Semeie quatro sementes por cova e fazer buracos de cerca de um centímetro de profundidade para essa finalidade. Estes furos devem ser de pelo menos cinco centímetros de distância.

* O local para semear abóbora deve ter o solo fértil e bem drenado. O local também deve fornecer as plantas com uma boa quantidade de luz solar. A rega deve ser feito moderadamente, logo após a semeadura. Depois disso, a rega moderada uma vez a cada três dias é suficiente, até que as sementes germinam.

* Como as plantas crescem a uma altura de cerca de quatro a cinco centímetros, você tem que remover o mais fraco de mudas de cada colina e reter os três mais saudáveis. Isso dá espaço suficiente para estas plantas para espalhar as suas vinhas.

* Para crescer plantas saudáveis ​​de squash Butternut, alimentar as plantas em uma base regular. Diz-se que a pequena quantidade de fertilizante pode ser aplicado uma vez em cada semana, se esta abóbora é plantada em solo arenoso. No caso de o solo é argiloso ou argila, em seguida, alimentando uma vez por mês será suficiente. Você também pode enriquecer o solo com adubo ou matéria orgânica, antes de semear ou plantar as mudas.

* Se você quiser abóbora grande, alimentar as plantas quando começar a produzir flores e frutos. Será benéfico para beliscar as pontas dos líderes principais da videira, quando chegam em torno de dois a três metros de comprimento. Isso vai incentivar o crescimento das videiras laterais que produzem flores e frutos.

* Outro aspecto importante com relação a cuidados com as plantas butternut squash é o controle de pragas. Como essas plantas são propensos a várias pragas e doenças, você tem que tomar medidas necessárias para a precaução. Se você notar qualquer sinal de pragas de doenças, entre em contato com um horticultor ou as autoridades locais de berçário para um remédio adequado. Se você tiver que usar inseticidas ou outros produtos tais, torná-lo durante a noite, para que os insetos polinizadores não são afetados.

* Você pode colher os frutos maduros que terão duros hastes casca e longo prazo (em torno de duas polegadas). Os frutos maduros terá uma pele dourada bronzeado sem manchas verdes. Enquanto a colheita, certifique-se de manter o tronco intacto, com a fruta. A colheita de frutos maduros, bem como verdes tem que ser feito antes da primeira geada. Uma vez colhida, limpe-os com um pano macio e armazená-los em um local que é limpo, seco e fresco. Você pode armazená-los como tal, há pelo menos cinco a seis meses.

O dito acima é apenas uma breve visão geral sobre como crescer abóbora. Este artigo Buzzle se destina a fornecer-lhe uma compreensão básica sobre o cultivo dessas plantas. Então, é sempre melhor ganhar um conhecimento profundo sobre esta tarefa, antes de começar com ele. Você pode contactar as autoridades locais de berçário ou um horticultor para esta finalidade. Então, por que esperar? Crescer estas plantas e apreciar a bondade de abóbora.

Wednesday, August 29, 2012

Salada de pepino vestir


A temperatura está em constante ascensão para fora e tudo que você precisa com este calor é um alimento para manter o corpo fresco. Além disso, diminuindo a temperatura corporal, alimentos como pepinos agir para livrar a cara fora erupções feias e também ajudar a endireitar os problemas de digestão. Mesmo as calorias em pepino não são muito. Isso faz com salada de pepino vestir receitas opções perfeitas para o verão e, portanto, vou dar-lhe alguns dos melhores molhos de salada de pepino como inventado em diferentes partes do mundo.

Melhores Receitas Molho Salada de pepino

Básico Pepino Receita Molho Salada

Esta é a receita mais simples salada de pepino você pode pedir para fazer e quando os estoques Despensa são fortemente empobrecido. Tudo que você tem para colocar em suas mãos, para 2 porções são,

* Pepino, 1 xícara (sem pele)

* Maionese, copo

* Cebola, 1 colher de sopa. (Picada)

* O leite, o suficiente para diluir fins

Procedimento

Faça uma maionese suave e colar pepino no mixer e em seguida, adicione a cebola antes de misturar novamente. Por fim, adicione o leite dependendo da espessura ou solto você quer o curativo a ser. Misture bem e leve à geladeira em um recipiente com tampa, antes de servir essa mistura bem refrescante.

Agora vamos ver algumas variações regionais de molho de salada de pepino.

Tailandês Pepino Receita Molho Salada

Além do fato de que esta receita será suficiente para meia dúzia de línguas, ele também não vai limitar você na cozinha por mais de 12 - 15 minutos. Mas não mantê-lo por mais de 4 horas. Além disso, você pode ter isso como o prato principal apenas por jogar em um copo cheio de camarão cozido bebê! Certifique-se de que você tem em torno de você,

* Pepino Inglês, 1 (limpo e sem pele, você pode usar 2 pepinos de campo, se esta opção não está disponível)

* Os Scallions, 2 (picado)

* Coentro, xícara (desfiado)

* Roxo cebola, copo

* Pimentão vermelho, copo

* Peanuts, xícara (torrado e cortado grosseiramente)

Quanto ao molho, você precisa assort,

* Suco de limão, o rendimento de um limão

* Molho de peixe Vegetariana, 2 colheres de sopa.

* Molho de Soja, 1 colher de sopa.

* Camarão colar, colher de chá.

* Cayenne pimenta, colher de chá.

* Açúcar, colher de chá.

Procedimento

Misture o suco de limão, molho de peixe, molho de soja, pasta de camarão e pimenta caiena. Polvilhe o açúcar de cima e misture bem, até que toda a pasta do camarão se dissolveu.

Em seguida, fazer uma barra longitudinal no pepino, reduzir para metade-la no processo e, em seguida cortado numerosas tiras longitudinais das duas metades. Agora faça "cubos de estas tiras e jogá-los em uma tigela grande. Agora adicione a cebolinha, cebola roxa, coentro e os bits de pimentão para os cubos de pepino em seguida, adicione o molho a esses vegetais. Use uma espátula para misturar tudo bem e depois servir. Quando você colocá-lo na tigela, certifique-se que você mizzle os amendoins e um pouco de coentro na salada para decorar. Coloque uma fatia de limão também. Se você fez isso um pouco antes de o plano comê-lo, certifique-se que você re-lançar a salada uma vez antes de servir.

Pepino japonês Receita Molho Salada

Melhorar as alegrias de comer sushi com esta salada de pepino japonês milagrosamente fácil vestir com vinagre, que não tem gorduras saturadas prejudiciais a todos! Você precisará de cerca,

* Pepino, 4 (de tamanho médio)

* Vinagre de arroz, 1 xícara

* Sementes de sésamo, 2 colheres de sopa. (Torrado)

* Açúcar, 2 colheres de sopa.

* Salt, colher de chá.

Procedimento

Comece por misturar o açúcar, vinagre e sal apenas um pouco bem o suficiente para dissolver os grânulos de açúcar e deixe repousar na geladeira por algum tempo. Agora, descasque o pepino ao acaso, de uma maneira que você permitir que algumas manchas intermitentes e tiras de pele a permanecer. Agora, metade dos pepinos longitudinalmente e em seguida, usar uma colher para colher todas as sementes de uma só vez afiada. O que você tem em mãos são longas, fatias de pepino e meio com uma cavidade central e agora você precisa fazer fatias bem finas deles. Depois de ter as fatias de pepino em forma de crescente, grossas como a largura de um pauzinho, o lugar em tecidos para absorver toda a umidade em excesso, remover os tecidos e despeje o molho por cima e misture bem. Mizzle sementes de sésamo tostadas de cima e servez! Você pode deixar a preparação na geladeira por algum tempo, como alguns gostam do frio enquanto outros vão para o mais frio.

Grega de pepino Receita Molho Salada

Entre todas as receitas molho para salada grega, esta é uma das minha receita mais favorecida. Tudo que você precisa se reunir para isso são,

* Os pepinos, 3 (limpo, sem pele e cortada em cubos pequenos)

* De queijo de cabra feta, 8 onças (Desintegrado)

* Red cebola (picado)

* Os Azeitonas Kalamata, ⅓ xícara (fatiado)

* Os tomates da uva, 6-7

* Casa da Moeda, 2 colheres de sopa. (Fresco e cortado)

* Suco de limão, 3 colheres de sopa.

* Azeite extra virgem, 3 colheres de sopa.

* Os ervas Provenal ou Herbes de Provence, 1 colher de sopa. (Heterogêneo de manjericão seco, erva-doce, tomilho, segurelha e flores de lavanda)

* Sal e pimenta a gosto

Procedimento

Em uma tigela grande, misture os pepinos com o queijo, azeitonas, cebola, tomate e hortelã e misture bem. Agora, em outro navio misturar o azeite com as ervas Provenal eo suco de limão e misture até ficar homogêneo. Despeje o molho sobre a mistura e mexa vegetariano. Tempere com sal e pimenta e pronto! Sua salada de pepino com molho aromas do Mediterrâneo está tudo pronto.

Gurkensalat ou alemão Pepino Receita Molho Salada

Para este rápido e cremoso molho de pepino salada de receita, você deve ter,

* Pepino, 1 (grande

* Red cebola, (fatiadas)

* Creme de leite ou iogurte, xícara (você também pode misturar xícara de creme azedo e xícara de maionese)

* Sal, 1 colher de chá.

* Pimenta a gosto

* Dill, um pouco (fresco)

Como para o molho,

* Água, copo

* Vinagre de maçã, copo (vinho de arroz também vai fazer)

* Açúcar, 2 colheres de sopa.

* O óleo vegetal, 2 colheres de sopa.

Procedimento

Comece usando um cortador de canal de descascar fora secções finas do pepino casca longitudinalmente, de uma maneira que deixe lacuna centímetros entre cada secção que casca. Isso vai deixar você com um pepino padronizados que você pode fatiar slimly. Agora, coloque as fatias em uma tigela de vidro e em seguida, adicione sal a ele e misture bem assim. Após 60 minutos drenar a água que sai do sal e do pepino. Seque-os com uma toalha.

Mova-se misturando os ingredientes do molho bem reais e em seguida despeje-lo para os pepinos salgados e secos. Bolo bem jogando e depois usar duas espátulas para levantar os pepinos da marinada e transfira-os em outra tigela. Agora deite 3 - 4 colheres de sopa de creme de leite ou maionese e mistura de creme de leite esta e misture novamente. Por último adicione a pimenta, o sal, dill e fatias de cebola. Você pode adicionar sementes de aipo, se quiser.

Se você pode encontrar algumas ervas nativas alemãs como o alcaçuz e pimenta-flavored cerefólio, alguns borragem, e lovage então nada como realmente. Misture-os com os vegetarianos e veja a mágica!

Com estes cinco receitas fantásticas de pepino salada, deixo-vos hoje. Mantenha o seu estômago longe de problemas com estas delícias culinárias e ver seu corpo alegria de colher todos os benefícios de o valor nutricional de pepinos!

Dieta para perder 20 quilos em 2 meses


Se você quer se livrar do constrangimento causado devido a obesidade, você deve estar olhando para os planos que prometem uma rápida perda de peso. Quando você ler sobre um plano de dieta para perder 20 quilos de peso em 2 meses, você pode pensar que é uma dieta radical como o Master Cleanse ou a dieta da limonada. É um conhecimento comum que as dietas de colisão ajudar na perda de peso, mas não são saudáveis, a longo prazo. No entanto, se você seguir uma dieta planejada e saudável durante 8 semanas, você será bem sucedido na perda de peso. A seguir estão as dicas mais úteis para perder peso.

Bom plano de dieta para perder 20 libras em 2 meses

Se você seguir a regra de "Comer direito", você pode perder peso naturalmente, sem ter que ir para o acidente ou dietas da moda. Você não precisa passar fome ou depender de pílulas de emagrecimento, você pode perder peso, simplesmente fazendo escolhas corretas de alimentos e comer a quantidade certa de alimentos. A seguir estão algumas dicas que você deve seguir por 8 semanas.

Comer alimentos saudáveis

A dica mais importante para seguir a fim de perder peso é fazer escolhas saudáveis ​​e comer apenas alimentos saudáveis. Sua dieta diária deve consistir de hidratos de carbono saudáveis, pequenas quantidades de gorduras, quantidades adequadas de proteínas e vitaminas todos os outros. Sua dieta diária deve consistir de frutas, nozes, sementes, legumes, carne magra, frango magra, peixes, alimentos etc Alguns como o salmão, atum, aveia, chá verde, etc, são denominados como alimentos queima de gordura e, portanto, devem ser incluídos na dieta diária. Tente combinação diferente destes e cozinhá-los da maneira correta (cozido, assado ou grelhado) ao fazer suas refeições diárias.

Evite alimentos não saudáveis

Você não pode perder peso se você não completamente diminuir a ingestão de alimentos gordurosos. Alimentos gordurosos como leite gordo, queijo, molhos, óleos, margarinas, alimentos salgados, doces, etc, são insalubres e contribuir no ganho de peso. Do mesmo modo, rápido e comida lixo também conter conservantes, sais, queijo, óleos, etc, que contêm ácidos gordos trans, gorduras e de calorias que não são necessários pelo corpo. Portanto, todos estes alimentos devem ser excluídos da dieta.

Verifique quantidade de calorias ingeridas

Se você estiver procurando por uma das melhores dicas sobre como perder 20 quilos em um mês, então lembre-se que manter uma estreita vigilância sobre sua ingestão de calorias ajuda a perder peso. Descubra sua exigência calórica diária e consumir 100-300 calorias a menos do que o necessário. Você também deve manter um diário alimentar e calcular o número de calorias consumidas diariamente. Tentar reduzir a ingestão de calorias em excesso, a fim de ter um peso saudável.

Ter refeições menores

Uma outra ponta úteis sobre como perder 20 quilos em 2 meses é ter 4-5 pequenas refeições ao longo do dia. Tendo pequenas refeições aumenta o metabolismo e ajuda na queima rápida de gorduras. Você também deve comer apenas quando está com fome e comer em quantidades limitadas. Tendo um prato-de refeições como feijão com torradas, macarrão, legumes / salada, ovo, omelete, etc, podem ser úteis se você estiver procurando por pequenas refeições.

Beber água

A água pode realmente ser chamado de um "elixir" uma vez que evita várias doenças e também ajuda na perda de peso. Consumir quantidades suficientes de água estimula o metabolismo que desencadeia a queima de gordura. Similarmente, a água é um supressor natural do apetite e, portanto, ter um copo de água antes de cada refeição irá reduzir a sua ingestão de calorias consideravelmente. Você deve substituir o café, refrigerantes ou bebidas alcoólicas com água potável simples para evitar o consumo excessivo de calorias.

Esta é uma dieta eficaz e prático para perder 20 quilos em 2 meses. Junto com a dieta, você também deve exercer regularmente para queimar as calorias em excesso consumidas. Exercícios simples como a natação, aeróbica, caminhada, ciclismo, corrida, etc, podem ajudar na perda de peso. Por fim, note que o plano de dieta e exercício para perder 20 quilos só será eficaz se for seguido cuidadosamente e regularmente durante o tempo prescrito. Boa sorte!

Como para destilar água


A água destilada é usada por pessoas em muitas partes do mundo para projetos industriais. Antes de aprender a destilar água, é importante que aprendemos o que é água destilada.

O que é água destilada?

A água destilada é dito para ser a forma mais pura de água. A composição química da água é dito para conter apenas hidrogénio e oxigénio, mas geralmente a água contém uma série de outras substâncias, incluindo vários minerais e outras impurezas que são dissolvidos na água. A destilação é um processo que apura-se todas estas impurezas que estão presentes na água.

O que é água destilada utilizado? A água destilada é utilizado em projectos químicas diferentes. Os cientistas especificamente utilizar água destilada como existem possibilidades de que alguns dos minerais dissolvidos e impurezas podem interferir com alguns dos processos químicos. Assim, para as reações químicas para dar certo, eles precisam de água que não contenha impurezas que seja. Esta água pode ser obtido através de destilação.

Água destilada também é recomendado para consumo humano na forma de água potável, apesar de algumas escolas de pensamento acreditam que os minerais e as impurezas que vêm misturados com água de nascente ou de águas pluviais são bons para o corpo humano. Depois de tudo, o corpo humano é necessário certos minerais essenciais e que a água natural, fornece-os na quantidade necessária. Leia para saber mais sobre usos da água destilada.

Naturalmente, há algumas ressalvas ao uso de água destilada. A água destilada não permanecer puro por muito tempo como o dióxido de carbono atmosférico em breve dissolve nele. Isso diminui o seu nível de pH e torna-o mais ácido. Assim, se o dióxido de carbono é absorvido pela água, a água já não mantém a sua pureza e sua utilização. Além disso torna-se prejudicial para consumo humano. Assim, durante a utilização de água destilada, devem ser tomadas precauções para garantir que ele não tenha absorvido dióxido de carbono, caso contrário, a sua utilização é negada.

Obtenção de água destilada

Então agora que você sabe que a água destilada é, vamos ver como a destilar água em casa. Para este processo, é necessário um balão de vidro, um pouco de água, um condensador, um dispositivo de aquecimento, tais como um gás e um copo de recolha.

Primeiro derramar a água no balão de vidro. Uma vez que você está indo para aquecer a água neste recipiente, certifique-se que é resistente ao calor. Obter todos os materiais prontos. Colocar o balão de vidro no topo do aquecedor. Anexar um condensador para o final do balão de vidro e colocar a outra extremidade do condensador no copo.

Agora aquecer a água. Quando a temperatura da água atinge o seu ponto de ebulição, a água líquida irá transformar-se em vapor de água. Este vapor de água vai subir no ar e acabou por se radicar no condensador acima do frasco de vidro. O condensador irá então liquefazer o vapor de água na sua superfície e as gotas de água assim formado vai lentamente gotejar para o copo. A água que você recebe no copo é conhecido como "água destilada, uma vez". Destilação de água uma vez não garante água pura e você pode ter para destilar mais algumas vezes antes de conseguir água destilada perfeitamente. Leia mais em como fazer água destilada.

Um monte de gente perguntar sobre a obtenção de água destilada para o seu peixe, porque sentem que a água destilada pura vai ser bom para o seu peixe. Mas na verdade é um mito. Como eu disse antes que a água destilada não tem qualquer um dos minerais essenciais para o corpo e, portanto, não é bom para os peixes. Adicionar a que, também absorve o dióxido de carbono e, portanto, pode ser letal para os peixes.

A destilação palavra não se limita somente a destilação de água. Há muito mais tipos de destilação, como a destilação fracionada com o qual você pode destilar uma série de outros líquidos para obtê-los de forma mais pura.

Opções de Tratamento da ciática


Nervo ciático é o maior nervo do nosso corpo, que decorre da região inferior das costas e corre pela parte de trás das coxas e pernas. Irritação ou compressão do nervo produz muitas vezes uma dor aguda que se irradia por toda esta região inteira, ou seja, a partir da região inferior das costas para as pernas, que é chamada ciática. No entanto, a ciática termo é freqüentemente usado indiscriminadamente para se referir a qualquer dor que se irradia nas pernas, causadas ou não pelo pinçamento do nervo ciático.

Causas e sintomas de dor ciática

Qualquer condição que comprime o nervo ciático pode causar dor ciática. Tais condições incluem alguns problemas de coluna, como doenças degenerativa do disco, hérnia de disco lombar, espondilolistese ístmica e estenose do canal vertebral lombar. Piriform síndrome (onde o espasmo do músculo piriforme comprime o nervo ciático), tumor medular, tumor do nervo ciático e trauma ou lesão das raízes nervosas da região lombar, também pode causar dor ciática. No entanto, foi observado que, às vezes, fatores leves como distensão muscular, má postura e excesso de peso devido à obesidade ou a gravidez também pode exercer pressão sobre o nervo ciático e causar dor leve e ocasional na região inferior das costas e pernas.

A dor causada por ciática, inicia-se geralmente em um lado da região lombar e, em seguida, irradia para baixo para a parte de trás das coxas e as pernas. Este é o sintoma mais comum de dor ciática. Às vezes, a dor pode ser acompanhada de dormência e uma sensação de formigamento. Algumas pessoas também podem sentir dor no pé e nos dedos também. Para alguns, a dor causada pela dor ciática é suave e pouco frequentes, enquanto que para outros pode ser uma dor excruciante.

Opções de Tratamento da ciática

Opções de tratamento da ciática são determinados pela raiz faz com que a pressão local ou comprimir o nervo ciático e, assim, fazer com que a dor debilitante. Para descobrir as causas exatas, vários testes de diagnóstico, como raios-X, tomografia computadorizada, ressonância magnética e eletroneuromiografia são realizadas. Basicamente, todo o tratamento disponível para essa condição podem ser classificados em dois tipos, como o tratamento não-cirúrgico e cirúrgico. Opções de tratamento não-cirúrgico pode incluir, uso de analgésicos e fisioterapia ou exercícios. As várias opções de tratamento para ciática são discutidos abaixo. Leia mais sobre o tratamento da dor do nervo ciático.

Opções não cirúrgicas de tratamento

Opções de tratamento não-cirúrgico para o tratamento da dor do nervo ciático incluem, repouso, aplicação de gelo ou um pacote de calor, analgésicos e fisioterapia ou exercício regular. Os médicos geralmente recomendam repouso para a dor ciática leve, que muitas vezes desaparece por conta própria. No entanto, se a dor está associada a algumas condições importantes médicos como estenose espinal ou hérnia de disco, então ele pode recorrer. Isso destaca a importância da detecção, bem como abordar as condições subjacentes que causam a dor ciática.

Para alívio da dor, uma simples casa remédio como gelo ou um pacote de calor pode ser usado. Se aplicada dentro das primeiras 48 horas, eles podem reduzir a dor ea inflamação associada consideravelmente. No entanto, a dor severa pode exigir alívio imediato, que pode ser dada por analgésicos ou não-esteróides anti-inflamatórios, juntamente com relaxantes musculares. Se estas medidas não forem suficientes para aliviar a dor, em seguida, injeções de corticosteróides pode ser necessário. No entanto, todas estas opções de tratamento ciática pode fornecer alívio apenas temporário e não pode resolver as causas profundas do problema. Mais informações sobre remédios para o alívio da dor ciática.

A freqüência da dor do nervo ciático pode ser controlado, em grande medida com a ajuda de fisioterapia, que é muitas vezes considerado como um dos o melhor tratamento para dor ciática. Exercícios regulares podem ajudar muito no fortalecimento dos músculos das costas e abdômen e corrigir a postura. Assim, a atividade física é a chave para controlar a dor causada pela compressão do nervo ciático. No entanto, para começar, você deve tentar apenas os exercícios suaves. Andar a pé e alongamento suave e exercícios traseiros são geralmente recomendados para o tratamento da dor do nervo ciático. Mesmo, os exercícios aeróbicos de baixa intensidade também pode ser praticada. No entanto, antes de iniciar a terapia física, sempre consultar seu médico ou profissional de saúde.

Cirurgia para dor ciática

Se todas as opções de tratamento não conseguem evitar as recorrências de ciática e se a dor causada por esta condição está piorando, enquanto o paciente está experimentando intestinal ou incontinência urinária, bem como fraqueza progressiva nas pernas, então a cirurgia pode ser necessária para o tratamento ciática. Tal situação geralmente surge quando a dor ciática é causada por doenças graves, como hérnia de disco. Cirurgia envolve a remoção de uma pequena parte da hérnia de disco, para reduzir a pressão que se coloca sobre o nervo ciático. Este procedimento é conhecido como discectomia. Outro tratamento cirúrgico é a laminectomia, onde a medula espinhal é alargado para reduzir a pressão sobre o nervo ciático.

Então, essas são algumas opções de tratamento ciática, que são usados ​​para reduzir a dor causada pela irritação do nervo ciático. Algumas destas opções de tratamento são para o alívio temporário, enquanto outros visam dar alívio permanente, visando as causas subjacentes. Mas, para o tratamento adequado da dor ciática, o que é importante é descobrir as causas. Enquanto isso, a fisioterapia pode proporcionar um alívio considerável e muitas vezes, ajuda na prevenção das flare ups freqüentes da doença.

Tuesday, August 28, 2012

Verrugas no rosto


Verrugas no rosto de colocá-lo em uma situação difícil. É uma condição da pele unsightly que podem fazer você perder a calma e sua namorada. Se você está experimentando atualmente o problema por causa de verrugas no rosto e pescoço, em seguida, meu amigo, você está em um canto apertado. A única saída é encarar o problema e ser feito com ele, por bem ou por mal.

Claro que, quando se trata de remoção de verrugas, você não tem que usar alguns métodos crook de um livro de bruxa, afinal, é seu rosto que estamos falando. Cuidados devem ser tomados, para não prejudicá-lo ainda mais longe e ser premiado com uma lembrança para a vida, na forma de uma cicatriz, que também, em seu rosto. É natural que você está orgulhoso de você olhar e estão preocupados doente, por causa deste defeito em seu rosto.

Verrugas

São verrugas no rosto é contagiosa? As verrugas são causadas pela invasão de sua pele, o vírus do papiloma humano (HPV) ou de suas várias cepas. Este vírus pode se espalhar através do contato direto e pode surgir quando você manipular ou utilizar artigos ou coisas usadas por uma pessoa infectada. Ele também pode se espalhar através da água e consegue entrar na pele através de cortes e arranhões. Diferentes tipos de verrugas são nada além de tumores benignos na pele que pode afetar qualquer parte do corpo. Se eles estão na superfície da pele que são susceptíveis de se esfregou, então verrugas causar dor.

Estas verrugas podem assumir a cor da sua pele ou eles podem decidir tornar-se feia e virar mais escura que a pele circundante. Isso os torna muito visível. São verrugas contagiosa? "Sim!", Eles são, obviamente, e verrugas no rosto não são excepção.

Na maioria das vezes as verrugas no rosto é a verruga plana ou as verrugas digitadas. Eles aparece como pequenas verrugas lisas surgiram perto da linha do cabelo ou couro cabeludo. Estas verrugas no rosto não pode descolorir e pode não ser perceptível até mesmo de uma distância próxima. Verrugas filiformes são vistas principalmente na pele das pálpebras, face, pescoço e lábios. As verrugas planas são mais comuns em crianças. Em crianças e homens que aparecem na face. A seguir estão algumas verrugas no rosto tratamentos que podem ajudar na remoção de verrugas no rosto.

A remoção das verrugas no rosto: Home remédios

Geralmente, o HPV vírus juntamente com o resto dos regimentos dos vírus estão presentes na nossa pele. É o nosso sistema imunológico que os mantém à distância. No entanto, quando nossa imunidade é suprimida, dá uma chance para que esses vírus se com sucesso invadir a nossa pele e causar problemas de saúde diversos. Assim que nossa imunidade recupera a sua posição normal, limpa as infecções. É por isso que, como muitos como casos 40-50% das verrugas, que são curadas sem qualquer tratamento. O problema é que pode levar um tempo excessivo, desde que 2 anos, para a cura das verrugas comuns e verrugas no rosto. E nesse meio tempo, seus familiares e amigos estão no risco de pegar uma dose de sangue vírus HVA sede.

Se você está preocupado com as verrugas no rosto das crianças, então a certeza. Crianças são abençoados pela mãe natureza. Verrugas em crianças são curadas por si só tão rápido como eles vêm. Vamos conhecer alguns tratamentos de verrugas.

Tea Tree Oil

O óleo da árvore do chá é um remédio caseiro comprovada e confiável. As propriedades anti-sépticas são úteis no tratamento de verrugas no rosto e na prevenção da disseminação da infecção pelo HPV vírus. Para beneficiar com a utilização deste tratamento, aplica óleo de árvore de chá directamente na pele infectada por verrugas, duas vezes por dia. É essencial para comprar este óleo a partir de uma fonte fiável. Sabe-se que este tratamento é útil na cura das verrugas em aproximadamente 7 dias.

Duct Tape

Este tratamento tinha sido utilizadas desde há muito tempo. Ele usa um pequeno pedaço de fita adesiva. Cortá-lo e colá-la sobre a pele infectada por verruga no rosto. No dia seguinte, retire o pedaço de fita suavemente e aplicar uma peça nova para a verruga. Você pode ter que repetir este procedimento até que a verruga é ido para sempre. Se você quiser uma explicação lógica para esse tratamento, então você pode se referir a informações sobre a fita adesiva para remoção de verrugas.

Linhaça e Mel

Esta é uma outra casa remédio verruga. Aqui, uma mistura de linhaça e mel prova ser o tratamento eficaz para verrugas no rosto. Faça uma mistura de óleo de linhaça, pó de semente de linhaça e mel. Verificou-se que a aplicação de uma cataplasma desta mistura é útil na cura de verrugas. É necessário mudar o cataplasma todos os dias, até que as verrugas desaparecer completamente.

Outros remédios Home

* Você pode usar um gel contendo naturais vera Aleo ou você pode adquiri-lo directamente a partir da própria planta. Cada noite antes de ir para a cama, dab a verruga com uma pequena quantidade de Aloe vera.

* Algumas pessoas descobriram que a aplicação de pequena quantidade de vinagre de maçã para as verrugas faciais é útil. Lave o rosto antes de aplicar duas vezes por dia para melhorar as chances de os ácidos naturais presentes no vinagre de maçã de superar as verrugas.

* Outra forma de tratar as verrugas é usar loções verrugas faciais. Vá até a lista de ingredientes para se certificar de que o produto que você escolher contém óleos essenciais naturais. Pele é sensível e há chances de que uma loção contendo produtos químicos podem colocar um defeito nele.

Remoção de verrugas na cara: Tratamentos

Se você está sofrendo de uma verruga em particular por um longo tempo e quer se livrar dela de forma permanente, então consulte o seu médico. Ele pode aconselhá-lo sobre as diferentes abordagens.

* Existe um procedimento chamado de criocirurgia no qual o nitrogênio líquido é usado para congelar a verruga. A verruga morto, se é uma parede fina, cai por si só após 3-4 sessões. Se tiver calejadas pele, 12 ou mais sessões são necessários.

Keratolysis * é um procedimento que utiliza produtos químicos para remover as células mortas da pele. Os agentes químicos utilizados no que são geralmente, ácido salicílico, formaldeído ou imunomoduladores.

* O tratamento a laser também é utilizado para se livrar das verrugas. A remoção das verrugas com a ajuda de pulso corante lasers tem menos chances de deixar as cicatrizes por trás, pois é menos destrutivo. A remoção das verrugas usando lasers de CO2 precisa anestésico local em que se vaporiza e destrói os tecidos e pode ser doloroso.

"É melhor prevenir do que remediar!" Existem algumas vacinas contra o HPV disponíveis no mercado, que você deve perguntar sobre o seu médico. Sempre que você colocar o dedo na verruga, você aumenta as chances de sua disseminação. Lave as mãos cuidadosamente para minimizá-los. Por outro lado, não entrar em contato físico com a pessoa que os tem.

Baixo Lista de alimentos ácidos


Após uma baixa dieta de alimentos ácidos é recomendado para pessoas que sofrem de problemas de saúde relacionados com a acidez. Uma maneira simples de determinar se o seu corpo é ácida ou alcalina, é fazer um teste de pH da saliva. Na parte da manhã antes de comer, beber ou escovar os dentes, use um papel de pH de curto alcance para saliva e cuspi-lo em uma lâmina de vidro. Em seguida, coloque uma tira de papel sobre a amostra de saliva, e comparar as cores, à escala. Isso ajudará você a determinar se o seu corpo é ácido ou alcalino. Se o seu corpo é ácido, em seguida, adicionar mais alimentos alcalinos para a sua dieta, pode ajudar. Além disso, para recuperar rapidamente altas alimentos alcalinos são recomendados.

Lista de alimentos não ácidos

Dada a seguir é uma lista de alimentos alcalina que inclui alimentos que são baixos em acidez. Consulte esta lista de alimentos de baixa acidez, quando sofrem de acidez.

Legumes alcalinas

* Espargos

* Os Alcachofras

* Os Couves

* Alface

* Cebola

* Couve-flor

* Radish

* Sueco

* Alface Inocentes

* Os Peas

* Courgette

* Red Cabbage

* Os alhos franceses

* Agrião

* Espinafre

* Nabo

* Os Cebolinho

* Os Cenouras

* Feijões Verdes

* Beterraba

* Alho

* Aipo

* Os gramíneas (grama de trigo, palha, cevada, cão, kamut etc)

* Pepino

* Brócolis

* Kale

* Os couves de Bruxelas

* Milho

* Os Lentilhas

* Os Azeitonas

* Squash Inverno

Bebidas alcalinas, nozes, sementes e grãos

* Bebidas verdes (gramíneas contendo, grãos germinados e vegetais verdes)

* Suco de vegetais frescos

* Chá Herbal - Hortelã, Verbena, Linden

* A água pura (destilada ou ionizada)

* Água limão (puro de limão + água fresca ou cal)

* Caldo de legumes

* Leite de Soja não-adoçado

* Leite de Amêndoas

* Leitelho fresco

* Whey fresco

* Os Amêndoas

* Abóbora

* Girassol

* Sesame

* Linho

* Trigo Grumos

* Espelta

* Os Lentilhas

* Sementes de cominho

* Qualquer semente brotou

* Amaranth

* Millet

* Quinoa

Frutas alcalinas

* Limão

* Lime

* Abacate

* Tomate

* Os Toranja

* Melancia

* Ruibarbo

* Os Bananas

* Os Damascos

* Os Passas

Gorduras, Óleos e alcalinas outros alimentos

* Os Sprouts como alfafa, soja, mung feijão, trigo, rabanete pouco, grão de bico, brócolis, etc

* Bragg líquido Aminos

* Hummus

* Tahini

* Linho

* Hemp

* Abacate

* Azeite

* Prímula

* Borage

* Óleo de coco

Lista de alimentos altamente ácidos e altamente alcalina

Para formar uma dieta alcalina, que será bom para compreender os alimentos altamente alcalinas. Aqui está um gráfico que tem lista de alimentos ácidos e alimentos alcalinos, que irá ajudá-lo a distinguir entre os dois.

Lista de alimentos altamente ácidos

* Os Doces

* Os Geléias

* Licor, vinagre branco (processado)

* Peixe

* Os Ovos

* Carne de cabra

* Carne de cordeiro

* Os Doces e bolos feitos com farinha branca

* Porco

* Açúcar

* Cerveja

* Açúcar mascavo

* Frango

* Carne de veado

* Os adoçantes artificiais

* Carne

* Os Bebidas gaseificadas e refrigerantes

* Os cigarros (tailor-made)

* Os Drogas

* Farinha Branca

* Farinha de trigo

* Chocolate

* Café

* Custard feito de açúcar branco

Lista de alimentos altamente alcalina

* Os Limões

* Os Cantaloupes

* Caiena (Capsicum)

* Datas e figos secos

* Kelp

* Karengo

* Raiz de Kudzu

* Os Limas

* Os Mangas

* Os Melões

* Papaya

* Salsa

* Os uvas sem semente (doce)

* Agrião

* Os Algas

* Espargos

* Chicória

* Os Kiwis

* Os sucos de frutas

* Uvas (doce)

* Maracujá

* Os Peras (doce)

* Abacaxi

* Os Passas

* Ameixa Umeboshi

* Os sucos de vegetais

* Erva Alfafa

* Espinafre cru

* Alho

* Brócolis

* Pepinos, frescos

Assim, reduzir a ingestão de alimentos acidicos e evitar completamente os alimentos altamente ácidos acima mencionados. Com sua dieta rica em acima mencionada lista de alimentos de baixa acidez, você será capaz de recuperar mais rapidamente de problemas de acidez.

Riscos da cirurgia de hérnia


Hérnia é uma das condições mais comuns que podem ocorrer em qualquer pessoa, seja um adulto do sexo masculino, feminino ou até mesmo uma criança. É uma condição em que a parede do músculo abdominal de uma pessoa torna-se fraca permitindo assim que o conteúdo do abdómen para penetrar na mesma e criar um tipo de saliência. Se é a parte do intestino que se projecta a partir do ponto fraco da parede abdominal, então é conhecido como hérnia inguinal. A condição em que uma parte do estômago empurra para cima através do hiato do diafragma é conhecida como hérnia de hiato. Outro tipo de hérnia é a hérnia umbilical, que geralmente ocorre em crianças. Isto ocorre quando uma parte do intestino sobressai a partir do ponto fraco na parede abdominal. E por último mas não menos importante, o próximo da lista é a hérnia inguinal, que é a protrusão do intestino criando uma protuberância na área perto do seu osso púbico. Seja qualquer tipo de hérnia, as opções de tratamento consiste em medicamentos e / ou cirurgia. O seu médico conselho você daria para ir para uma cirurgia de hérnia só se a hérnia está incomodando você de forma demasiada com a dor eo desconforto. Caso contrário, se você preferir, você também pode tomar os medicamentos em vez de ir para uma cirurgia se a hérnia não está dando muito problema. Embora, considerando o fato de que você está procurando riscos da cirurgia de hérnia, eu assumo que você já fez sua escolha. As complicações e os riscos envolvidos na cirurgia de hérnia como discutido como se segue.

Quais são os riscos envolvidos em uma cirurgia de hérnia?

Bem, como qualquer outra cirurgia, até uma cirurgia de hérnia envolve certos riscos e complicações. Quero dizer, se você está colocando seu corpo sob a faca e as mudanças estão sendo feitas a ele, naturalmente, não haveria certos fatores de risco, certo? Por isso, é sempre aconselhável ir para um cirurgião, que pode ser confiável em termos de experiência e conhecimento prático quando se trata de tratamento de hérnia e cirurgia. Existem duas abordagens principais quando se trata de realizar uma cirurgia de hérnia. O seu médico pode ou ir para uma cirurgia laparoscópica ou um herniorrafia (cirurgia de reparo aberto de hérnia). Em uma laparoscopia, o cirurgião irá inserir um tubo com câmeras ligadas em seu abdômen por meio de uma entre as várias pequenas incisões feitas na área. A partir das incisões outros, o cirurgião irá inserir instrumentos em miniatura para realizar a cirurgia. A câmara ajuda o cirurgião figura a localização exacta e da condição e operação é feita com a ajuda da câmara de vídeo como uma guia. O cirurgião usa uma malha sintética, a fim de reparar a hérnia e para fornecer suporte para a parede enfraquecida abdominal.

Por outro lado, quando se trata de uma reparação de hérnia aberta em vez de fazer várias pequenas incisões, como em uma cirurgia laparoscópica, uma única incisão é feita, que é muito grande. Esta cirurgia é feita através da abertura da parede abdominal e colocar a volta da hérnia no local correto. Mesmo nesta abordagem, os médicos usam hernioplastia, que está usando a malha sintética. No entanto, o tipo de abordagem cirúrgica depende de sua condição individual. Portanto, você deve consultar com seu médico sobre o seu caso individual.

Lista das Complicações cirurgia de hérnia

Não importa o tipo de cirurgia que você vá para os riscos da cirurgia de hérnia e complicações seria mais ou menos o mesmo. Estes são discutidos como abaixo.

* Inchaço e hematomas: Esta é a complicação mais comum que pode ocorrer após a cirurgia é realizada. O inchaço e hematomas parece ser mais quando se trata de hérnias maiores, mas desaparece dentro de poucos dias, como a ferida cura.

* Dor e Desconforto: Outro entre as complicações mais comuns que podem ocorrer após a cirurgia é desconforto e dor, cuja gravidade pode variar de pessoa para pessoa. Isto também diminui dentro de poucos dias como o local de cura.

* A recorrência da hérnia: Embora as chances são relativamente raros, mas, em seguida, um dos fatores de risco envolvidos é para a hérnia de voltar a ocorrer.

* Infecção: Uma infecção também pode ocorrer internamente devido a várias razões, incluindo, a reacção de drogas, a anestesia, a infecção devido a incisão e assim por diante.

* Sangramento: Embora as chances são muito raros, mas a cirurgia pode levar a hemorragia interna, coágulos de sangue e hematomas.

* Retenção de fluidos: A retenção de líquidos, também conhecido como seroma, é uma condição temporária em que o organismo pode reter líquido no local operado.

* Lesão interna: Errar é humano e isso pode levar a lesões nos intestinos e outros órgãos, razão pela qual você deve ir a um cirurgião experiente para que você tenha menos chances de conseguir uma lesão interna de um "erro humano".

* Os Outros riscos: Em adição aos riscos acima mencionados há alguns mais associado com a cirurgia de hérnia.

* Inchaço Gás

* Incapacidade temporária para urinar

* Dor ao engolir

* Se você tem problemas de saúde como diabetes e problema cardíaco, então você tem maiores chances de sofrer de complicações relacionadas à cirurgia

Problemas de pulmão * pode ocorrer devido a respiração superficial e falta de mobilidade

Então, esses foram alguns dos riscos mais comuns da cirurgia de hérnia e complicações. Embora, o ponto a ser observado é que a cirurgia de hérnia é um procedimento muito mais seguro agora, em comparação com alguns anos atrás. E com aconselhamento adequado e um cirurgião experiente na área, provavelmente não há nada muito para se preocupar. No entanto, é bom falar com seu médico sobre como você deve se preparar para a cirurgia, o tempo de recuperação da cirurgia de hérnia, e como os riscos e as complicações podem ser minimizadas. Tome cuidado e ter um amanhã seguro.

Remédios da constipação


A constipação não é uma doença ou distúrbio, mas é uma condição comum associado com o movimento intestinal freqüente. Além disso, a evacuação incompleta do intestino passagem, (pode ser dolorosa) de fezes duras e seca é também referido como prisão de ventre. Constipação questões precisam ser resolvidas como esta condição pode atuar como um fator importante que contribui para aparecimento de várias doenças como artrite, apendicite, catarata, câncer, etc Retenção dos alimentos no intestino por um longo tempo pode ser prejudicial, como a presença prolongada de alimentos no intestino leva à produção de toxinas, que fazem o seu caminho para a corrente sanguínea. Se estas toxinas são absorvidas pelo corpo, várias doenças pode ser induzida. Para evitar tudo isso, é bom para tratar problemas de constipação o mais cedo possível com remédios da constipação.

Home remédios para a constipação

Laxantes químicos diversos estão presentes em lojas de droga para curar problemas de constipação. Existem também alguns medicamentos over-the-counter disponíveis para tratar a doença. No entanto, os efeitos colaterais associados com eles levam as pessoas a procurar remédios da constipação naturais. Vamos dar uma olhada nos vários remédios para a constipação.

Frutas e Legumes

Frutas como laranjas, mangas, peras, figos, mamão, laranja, etc e legumes, como cenouras, ervilhas, batata doce e outros legumes verdes fornecer sistema digestivo do corpo com grandes quantidades de fibra e volumoso. Goiaba, quando comido com suas sementes adiciona grandes quantidades de volumoso para o corpo. Este, por sua vez, ajudar a aumentar o volume das fezes e facilitar as evacuações fáceis.

Alho

O alho é um bom remédio para aliviar a constipação. Seu alto teor de potássio contribui para a contração muscular adequada dos intestinos, aumentando o movimento peristáltico. Corte alguns pedaços de alho e adicione-a ao suco de sopa, ou mel e tê-lo três vezes por dia para o alívio da constipação.

Água de limão

A ingestão de vitamina C deve ser aumentada para aliviar a constipação, pois ajuda a impulsionar o sistema imunológico do corpo e que lhe permite lutar contra qualquer doença conducentes à constipação. Esprema o suco de um limão em água morna e mantê-lo a beber. No entanto, abster-se de adicionar sal ou açúcar.

Leite de magnésia

O leite de magnésia, também conhecido como o hidróxido de magnésio é uma suspensão alcalina tomado por via oral. A presente hidróxido neste composto combina-se com ácido clorídrico presente no estômago e pacifica a hiperactividade no estômago. É um remédio da constipação eficaz, que deve ser tomado antes de ir para a cama. No entanto, não tome isso sem consultar o seu prestador de cuidados de saúde, como leite de magnésia não é um remédio natural e tem seus próprios efeitos colaterais.

Aloe Vera

Suco de Aloe Vera é um outro remédio eficaz como constipação ajuda a estimular os movimentos intestinais. Consumir sumo de Aloé Vera durante 10 dias, no entanto, após os primeiros 5 dias ter uma diferença de 2 dias e, novamente, tê-lo por mais 5 dias. Pessoas que sofrem de constipação crônica precisa beber numa base diária até que o problema desaparece.

Podar Juice

Podar atos suco como um laxante natural e simplifica açúcares no organismo, ajudando na elaboração de fluidos para os intestinos. O líquido amolece as fezes e melhora os movimentos intestinais melhores. Assim, suco de ameixa para a constipação é um remédio altamente eficaz.

Suco de espinafre

Espinafre cru é conhecido por ter material orgânico excepcional que são capazes de resolver os problemas relacionados com a purificação do tracto intestinal. Para fazer suco de espinafre, lave as folhas de espinafre e misture bem. Para adicionar este colar igual quantidade de água e mexa bem. Beba suco de este diário e perceba como seu problema de constipação fica resolvido.

Figos secos

Figos têm propriedades laxativas grandes e ajudar a aliviar a constipação. Deve-se comer pelo menos 2-3 figos secos todos os dias. Além disso, você também pode mergulhar figos durante a noite e consumi-los na manhã seguinte, junto com a água.

Sementes de linho

Sementes de linhaça são ricas em fibras e ômega-3 ácidos graxos. Eles são ótimos para aliviar a constipação angustiante, por amolecimento das fezes e limpeza do cólon. Você poderia adicionar estas sementes para suas saladas ou mergulhe-os durante a noite e adicioná-los para uma tigela de cereal ou misturá-lo com o seu smoothie.

Óleo de rícino

O óleo de rícino possui a capacidade de estimular os intestinos para excretar materiais residuais. Ele limpa do pequeno, bem como o intestino grosso de toda a matéria não desejada, assim, é um óleo útil no caso de prisão de ventre. Além disso, o óleo de mamona é mais barato e facilmente acessível. 2-4 colheres de chá de óleo de mamona pode ser adicionado ao chá de gengibre durante a sua preparação e tinha antes de ir para a cama. No entanto, esse óleo também é conhecido por seus efeitos colaterais, como náuseas, diarreia, vómitos, óleo de mamona etc não deve ser takem por mães grávidas e alimentação.

Beba muita água

Se o corpo não está recebendo a quantidade adequada de água por dia, ele vai extrair água, tanto quanto possível das vias intestinais. Isto fará com que os intestinos a tornar-se difícil e seco, causando constipação. Para manter a fezes moles, o corpo deve ser hidratado. Assim, é importante beber pelo menos 8 copos de água todos os dias. Se como um monte de água é difícil para você, então tente adicionar fruta, fresco diluído e sumos de vegetais na sua dieta.

Medicamentos ayurvédicos

"Triphala choorna" é uma medicina ayurvédica preparado pela combinação de três frutos: groselha indiana, chebulic myrobalan e belleric myrobalan. Este medicamento está disponível tanto em forma de cápsula e em pó e quando tomado duas vezes por dia traz alívio da constipação. Outro medicina ayurvédica é o "ruibarbo", que também é eficaz no tratamento da constipação.

Além desses remédios da constipação, deve-se também certificar-se de uma dieta saudável e equilibrada está sendo consumido. Também se deve beber grandes quantidades de água (6-8 copos por dia). O exercício é uma outra rotina que deve ajudar a comida no intestino se mover mais rápido. Deve-se também higiênico-treinar-se para garantir a compensação do intestino em uma base diária.